pantangan makanan bagi penderita asam urat

pantangan makanan bagi penderita asam urat dan pengobatanannya secara alami

pantangan makanan bagi penderita asam urat

pantanganan makanan bagi penderita asam urat

pantangan makanan bagi penderita asam urat==>adalah jenis makanan yang apabila dikonsumsi akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan. Adapun pantangan makanan asam urat adalah jenis makanan yang mengandung purin tinggi. Purin adalah salah satu zat makanan yang menyebabkan kambuhnya seseorang yang pernah menderita asam urat, sehingga rasa nyeri pada persendian akan kembali terasa.
Untuk mengurangi rasa sakit, banyak penderita asam urat mengkonsumsi obat-obatan medis yang di beli di apotik atau toko di dekat rumah. Namun yang perlu diperhatikan, obat-obat tersebut dapat menyebabkan fungsi organ ginjal terganggu. Sehingga cara termudah untuk Mengobati Asam Urat adalah dengan menghindari Makanan Pantangannya dan melakukan pola hidup yang lebih sehat, seperti melakukan olahraga secara rutin, terutama untuk para lansia.

Jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat tentu saja adalah makanan yang banyak mengandung Purin tinggi, yang diantaranya adalah:

  • Makanan laut yang dikemas dalam kaleng, seperti corned dan ikan sarden. Hal ini termasuk masuk remis, udang, cumi-cumi kepiting, dan tiram, meskipun makanan ini dalam keadaan segar (tidak dikemas dalam kaleng)
  • Menghindari minuman dan makanan yang mengandung alkohol tuak, seperti, bir, tapai atau makanan yang dibuat dengan menggunakan banyak ragi.
  • Hindari konsumsi makanan yang dibuat dari Jeroan hewan seperti hati,usus, paru, limpa, otak, ginjal,  jantung, dan jenis jeroan lainnya.
  • Makanan Pantangan untuk penderita Asam Urat yang terakhir adalah beberapa jenis buah-buahan yang banyak mengandung purin tinggi, seperti alpokat, durian, air kelapa muda, dan emping melinjo.

Sedangkan makanan yang harus dibatasi konsumsinya, karena mengandung purin rendah adalah:

  • Ikan, daging kambing dan ayam, Tahu dan tempe, daging ayam, daging sapi
  • Sayur bayam, kangkung, tauge, brokoli, daun papaya dan ketela, asparagus, jenis kacang-kacangan dan  jamur.
  • Makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti margarine, santan, mentega atau makanan yang digoreng.
  • Makanan yang termasuk dalam golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirup

Sedangkan makanan Aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah :

  • Makanan sebagai sumber karbohidrat seperti kentang, beras, singkong, tepung tapioka, terigu, makaroni, hongkwe, mie, bihun, biskuit dan roti.
  • Beberapa jenis buah seperti melon, semangka, nanas, jambu air dan belimbing.
  • Makanan olahan yang dapat dikonsumsi langsung keju, susu dan telur.

Penderita asam urat juga disarankan untuk mengkonsumsi air putih minimal 8-10 gelas per hari dan disertai olah raga ringan secara rutin. Hal ini bertujuan agar asam urat yang berlebih dalam darah mudah dikeluarkan melalui urine, keringat. Apabila kadar asam urat dalam darah normal makan organ ginjal serta saluran kandung kemih tidak mengalami penumpukan dan penyumbatan. Perhatikan juga Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, agar rasa sakit pada persendian tidak lagi anda rasakan. (sumber: http://tips-sehat-keluarga-bunda.blogspot.com)

Obat Asam Urat Alami Dengan Jelly Gamat Gold G Yang Ampuh Mengobati Secara Aman Dan Tanpa Menimbulkan Efeksamping

Apakah anda sedang menderita sakit asam urat dan ingin sembuh dengan bahan alami? Jika iya, Jelly Gamat Gold-G lah yang tepat untuk penyakit asam urat anda. Untuk mengobati penyakit anda ini, kami anjurkan menggunakan bahan alami yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti jelly gamat ini yang sudah dibuktikan khasiatnya oleh banyak orang. Jelly Gamat Gold-G Sea Cucumber merupakan obat herbal yang diracik menggunakan teknologi modern yang berasal dari ekstrak teripang jenis Golden Stichopus Variegatus yaitu spesies paling baik dan satu-satunya spesies yang mengandung Gamapeptide yang tidak di temukan pada spesies teripang lain.
jelly gamat gold-g
Riset Dr Mittchell Kurk dari Pusat Revitalisasi Biomedis, New York, Amerika Serikat, menunjukkan teripang berkhasiat meningkatkan kesehatan fisik bagi 70% penderita radang sendi akibat asam urat. Ini akibat glukosamin merangsang tubuh mensekresikan cairan sinovial untuk lubrikasi persendian. Menurut dr Zen Djaja MD, dokter di Malang, Jawa Timur, satwa anggota famili Holothuriidae itu mengandung asam lemak 12-MTA alias metthyltetradecanoic acid. Asam itu ampuh menghadang enzim 5-Lox atau populer sebagai lipoksigenase, enzim yang mengoksidasi lemak tak jenuh menjadi peroksida. Menurut dokter alumnus Universitas Katolik Atmajaya itu kolagen dalam teripang mengaktifk an enzim urikase sehingga lebih aktif memecah asam urat menjadi allantoin. Dengan demikian asam urat tidak menumpuk dan menimbulkan radang sendi. (trubus,Jumat, Oktober 10, 2008 07:14:12 )

untuk lebih jelas simak selanjutnya pengobatan asam urat klik disini==> Obat Asam Urat Alami Jelly Gamat Gold G

Iklan
Pos ini dipublikasikan di Uncategorized dan tag . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s